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DÊ QUALIDADE DE VIDA AO IDOSO, CUIDANDO DA SAÚDE DE SEUS PÉS
Pés de Idosos
Após ter assumido a missão de carregar o corpo ao longo da vida, é natural que os pés se encontrem fragilizados e não obedeçam mais com a mesma rapidez e agilidade a simples função de caminhar. Isto não é um castigo por terem envelhecido e sim, conseqüência de outras tantas disfunções do organismo.
Após ter assumido a missão de carregar o corpo ao longo da vida, é natural que os pés se encontrem fragilizados e não obedeçam mais com a mesma rapidez e agilidade a simples função de caminhar. Isto não é um castigo por terem envelhecido e sim, conseqüência de outras tantas disfunções do organismo.
Os pés são parte integral da totalidade do corpo. Sua biomecânica alterará se outras doenças se manifestarem. Muitas são as enfermidades que afetam o idoso refletindo em sua locomoção, sendo as mais comuns: diabetes, osteoporose, artrite, hipertensão e arteriosclerose. Devido a estes males e a outros tantos não mencionados, os pés sofrem de: flebites, varizes, câimbras, hipotermia, reumatismos, ulcerações e pela dificuldade de higienização comumente são afetados por fungos que atacam as unhas e pele principalmente entre os dedos, dando abertura para entrada de bactérias ocorrendo como exemplo a erisipela.
Muitas vezes o desgaste e absorção do tecido adiposo da planta do pé, tornam os ossos mais projetados, deixando-os desprovidos de amortecimento contra o solo, provocando assim, calos e calosidades gerando dor e desequilíbrio na deambulação.
Para minimizar sofrimento, são recomendadas visitas ao podólogo, este fará uma profilaxia e orientação quanto ao uso correto de meias (que deverão ser de algodão, sem costuras e confortáveis), de sapatos (devem ser confortáveis, com salto de dois centímetros para promover o equilíbrio do corpo, sem cadarços para que não tropecem, além da facilidade para serem calçados, verificando sempre a não existência de objetos dentro dos mesmos evitando ferir a pele).
É recomendado hidratar a pele diariamente, evitando assim ressecamento, fissuras e pruridos que podem levar a lesões na pele.
As caminhadas e os exercícios físicos adequados à idade são de grande importância para manter-se ágil e independente para as tarefas diárias.
Envelhecer não significa ficar imobilizado e vítima das dores da idade, reagir e integrar-se ao convívio social é fundamental para uma melhor qualidade de vida.
